| 作者： |
tina |
| 2006-03-21 13:50:59 |
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| 主題：各位大大-你有吃健康食品的習慣嗎，平時保養身體吃些較有效益呢 |
內文：
各位大大-你有吃健康食品的習慣嗎，平時保養身體吃些較有效益呢 |
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| 作者： |
redcat |
| 2006-03-24 20:50:22 |
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| 主題：各位大大-你有吃健康食品的習慣嗎，平時保養身體吃些較有效益呢 |
內文：
看狀況了 例如我壓力大 就很偏好維他命 尤其是維他命C與B群 另外 我的血脂肪太高了點 所以也吃點納豆與魚油(增加好的油脂) 我覺得要依自己的體質吃比較好 還有一些是特殊情況吃 我兩年前車禍骨折 就吃了很多的鈣片 而且鈣片較嚼碎比較好吸收 前一陣子一直感冒 朋友送了一罐蜂膠 吃起來感覺也不錯 不過口感有點刺激 每次只能吃一至二滴 |
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| 作者： |
rain |
| 2011-11-01 22:23:29 |
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| 主題：各位大大-你有吃健康食品的習慣嗎，平時保養身體吃些較有效益呢 |
內文：
我覺的運動+多吃蔬菜水果是最好的保健方式，但如果這兩項你多沒辦法做到，那就暸解自己的需要使用保健食品增加一些營養及抵抗力簍。 |
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